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コンスタントに2時間切りますよ：　神奈川マラソン2012

2012年01月19日

こんにちは、WEBメディア　エヴァンジェリストの押切孝雄です。

2月5日（日）。
私にとってこの日は、神奈川マラソン2012です。

昨年の赤羽マラソンの時も、さくらんぼマラソンでも、
あまり練習しないまま走ってしまったので、
今回は、いつもより真面目に練習してます(^_^;

1月10日にベトナムから戻ってきてから、15キロを2度走りました。

今回の神奈川マラソン（ハーフマラソン）の目標は2時間を切ることです。

昨日も皇居を3周（15キロ）走ったのですが、
1時間20分20秒で走りきりました。

個人的に、ベストな体重がありまして、それが66キロです。

今68キロくらいなので、あと2キロ絞るとベストな状態になります。

私の場合、15キロ走ると、不思議と体重が1キロ落ちます。
1キロ体重が落ちると、5キロあたり1分ほど速く走れるようになります。

あと2週間半あるので、
15キロをあと2回走って、66キロくらいまで絞って、
楽に2時間を切ってハーフマラソンを走れるように本番を迎えたいと思います。

　　

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    押切孝雄（おしきりたかお）
    株式会社カティサーク代表取締役
    デジタルマーケティング コンサルタント
    文京学院大学 准教授
    押切孝雄の詳しいプロフィールはこちら

    ホームページの問い合わせからの売上だけで、数億円アップさせる企業が続出するなど、特にBtoB企業のホームページリニューアルと改善のコンサルティングに実績がある。

    理論と実践を重んじるため、実際の企業のマーケティングで効果が実証されたことは、著書（7冊以上）で理論化し、さらに大学で講師（WEBマーケティング）をするなど、若い世代への指導にもあたっている。

    会社のミッションは、WEBの効果的な活用法を世界中に広めること。
    六本木ヒルズや、みずほ総合研究所、日本全国の商工会など講演多数

    メディア出演・取材は、NHK「おはよう日本」、フジテレビ「めざましテレビ」、読売新聞、朝日新聞、毎日新聞、東京新聞、RKBラジオなど多数

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