皇居ロードレースに出場してきました。

私がエントリーしたのは、
4周20キロでした。

これまで、皇居外周は通算100周くらい走ったのではないかと思いますが、
実は、これまで、4周連続で走ったことはありません。
1周または2周をゆっくり走るということが多かったです。

先日はじめて3周連続で走ったときには、
1周目が36分、
2周目が31分、
3周目が24分ということで徐々にペースを速めて、
1時間31分程度で走りきりました。

1周換算で30分程度でしたので、
今回も1周30分程度で走りたいと決めていました。

ですので、4周で2時間を切れたら上出来という感じで走りました。

今日は雨が降っていて、
環境は非常に良くなかったのですが、
走っている間中、雨を浴びていると、
ランナーズハイなのか、不思議と雨が非常に心地よく感じました。

結果、1周目が25分
2周目が26分
3周目が27分
4周目が31分ということで、
最終的に2時間を大幅に切って、
1時間49分でゴールしました。

自分としては、満足のいくレースでした。
非常にすがすがしかったです。

レース後、ふくらはぎのあたりが
尋常でないほど張っていたり、
階段の昇り降りがきついと感じるほど
筋肉痛が出始めています。

これから2?3日は、筋肉痛に苦しめられそうです。

楽々ではなく、無理して走った証拠ですね。
今度は、余裕で走ってみたいものです。