今週末に開催される皇居ロードレース大会に出ます。
2つのエントリーがあり、
皇居1周で約5キロのコースと
4周で約20キロのコースがあります。

自分は、これまで2周以上走ったことがなかったのですが、
4周20キロのコースに申し込んでしまいました。

昨晩、ひとまず3周15キロを走ってみました。
15キロというと、1時間30分くらいをずっと走ることになります。

しかし、ただ走っているだけですと、飽きてしまいます。

そこで、走るときに実践していることは、
ICレコーダーで何かを聞きながら走るということです。

自分は、数年前に買ったソニーのICレコーダーを愛用しています。
これにイヤホンがついており、
聞きながら走ります。

聞いている内容は、
ポッドキャスティングでダウンロードしたものや
著名人などのセミナーを聞きにいったときに、
このICレコーダーで録音したものなどです。

しかし、ただ単に録音したものを繰り返し聞く場合、
全く同じ内容なだけに、少し退屈になってきます。

そこで、ICレコーダーの機能を利用して、
1.5倍速くらいに速めて聞きます。

1.5倍速くらいにすると、
速いので、耳がついていくのが大変ですが、
すでに1度生で聞いた話ですので、予測がつきますし、
集中して聞くことができます。

そんな感じで、
あっと言う間に皇居3周、約15キロを走り抜けました。

走っている途中に、某芸能人が走っているのを見かけました。
若い人に特に人気の方でした。